Super! Zowel de sportdrank als de gels geven mij de nodige energie om mijn sport te beoefen en dit zonder maaglast.

Q&A

  • Favoriete product
    Squeezy Energy Gel en Squeezy Energy Supergel, voor de ideale energie-opname tijdens de trainingen en wedstrijden.
  • Vanwaar deze sport?
    Als kind volgde ik passief bijna alle sporten die op tv kwamen.
    Ikzelf voetbalde toen, maar had hier na verloop van tijd niet veel zin meer in.
    Langzamerhand koos ik voor de sport die mij het meest boeide en die mij uren aan de tv kluisterde, het wielrennen.
    Ik begon met de koersfiets te rijden, maar de lange ritten op de weg begonnen op den duur saai te worden. Dit veranderde toen ik kennis maakte met het mountainbiken.
    Geleidelijk aan ging ik over van tochtjes met vrienden naar wedstrijden.
    Het trainen in de bossen zijn na al die jaren nog steeds genieten, ook al is het soms afzien.
  • De sportprestatie waar ik het meest trots op ben
    Mijn 2de Belgische titel bij de amateurs/funklasse A.
    Want
    Na mijn eerste titel werd er gezegd dat sommige tegenstanders er niet waren.
    Ik kon het jaar nadien, met alle aanwezige tegenstanders, met veel overtuiging mijn titel verlengen.
  • Sportervaring die mij het meest bijblijft
    De Alpentour Trophy 2013.
    Dit door de extreme weersomstandigheden. De sneeuw en koude dreef ons lichaam tot het uiterste.
  • Mijn huidige doel
    Na onze verbouwingswerken wil ik terug op niveau wedstrijd rijden. Als ik dan over een goede conditie beschik, zou ik graag willen deelnemen aan het Wereldkampioenschap bij de  Masters.
    Hierna wil ik kijken hoever ik hierin kan geraken om mijn doelen bij te stellen.
  • Mijn ‘gouden tip’ voor andere atleten
    Hard werken loont, maar een goede rust en een gezonde en gevarieerde voeding zijn van goudwaarde!

Ik ben…

Ben Kindermans (°12/08/1982) en vertegenwoordig Leppin en Squeezy in het mountainbiken.
Mezelf in 3 kernwoorden: beetje nonchalant, eigenzinnig en doorzetter.

Voedingsschema op een competitie dag

De dagen in de aanloop naar een wedstrijd laad ik mij op met Leppin Carbo Lode.
De dag van de wedstrijd start ik met een korte nuchtertraining gevolgd door een ontbijt met havervlokken, gekookt in rijstmelk. Start de wedstrijd op een vroeg uur, dan eet ik dit tussen 2u45 en 2u30 voor de start en houd ik het hierbij.
Bij een latere start eet ik tussendoor een paar sneden wit brood met fructoseconfituur of een Squeezy Energy Bar en me goed hydrateren met water en Leppin Training Formula.
Kort voor de start neem ik een Squeezy Energy Gel met een goede slok Leppin Energy Boost.
Tijdens de wedstrijd drink ik Leppin Energy Boost, 2 à 3 schepjes in een bidon van 500ml, dit naargelang de temperatuur en neem ik 2 à 3 Squeezy Energy Gels per wedstrijduur.
De laatste 30 minuten neem ik nog een Squeezy Energy Super Gel.
Na de wedstrijd drink ik een shaker Recovery Formula met water en vul ik mijn koolhydraten aan met pasta of rijst.

Lees meer