PowerBreathe

Objectif:

Powerbreathe est un appareil qui exerce les muscles qui interviennent dans la respiration, le mouvement ascendant et descendant de la poitrine (diaphragme, flanc) devient plus puissant et la respiration devient plus profonde et plus vigoureuse ; en vous entraînant avec Powerbreathe vous parvenez donc à avoir une respiration plus efficace et surtout plus consciente. Cet appareil est disponible en 3 types, Sport, Fitness et Welness, la différence consiste dans la résistance du ressort qui détermine le degré de difficulté de l’exercice, avec la version rouge (sport) vous développez la résistance la plus forte, avec la version verte (welness) vous développez la résistance la moins forte. Lorsque vous vous entraînez avec Powerbreathe, vous avez surtout plus de contrôle sur votre respiration et vous êtes en mesure d’inhaler et d’expirer plus vigoureusement. 

Usage:

Entraînez-vous 2 ou plusieurs fois par jour avec Powerbreathe, 10 minutes chaque fois, avancez et exercez-vous avec une résistance moins forte pendant la phase initiale, concentrez-vous et accentuez vos mouvements respiratoires, essayez de les approfondir, bloquez un moment à la fin votre inhalation et expiration, prolongez votre inhalation et expiration, commencez par des séries de 3x5 répétitions et progressez jusqu’à 2x30 répétitions, si vous voulez plus d’information, consultez santé respiration et Medifit

Disponible en:

Powerbreathe + SPORT rouge
 

Powerbreathe + FITNESS bleu

Powerbreathe + WELLNESS vert

 

Reference
www.powerbreathe.com