Nutrisport was altijd aanwezig tijdens mijn wedstrijden en trainingen, steeds met praktisch advies zowel betreft gebruik van  producten als met advies over dagdagelijkse voeding, Peter geeft steeds opbouwende kritiek en richting wanneer ik het nodig heb zowel in goede als slechte tijden, voel me hier zeer goed bij.

Q&A

  • Favoriete product
    Squeezy Energy Bar, omdat ik het liefst vaste voeding heb.
  • Ik startte met mijn sport
    in navolging van mijn broertje.
  • De sportprestatie waar ik het meest trots op ben
    Marathon in 2u35
    Want
    ik voelde me vliegen onderweg tijdens mijn marathonreis!
  • Sportervaring die mij het meest bijblijft
    Jeugd Olympische Spelen Esbjerg 1999, 3de plaats 3000m
    Want
    een mooie ervaring in volle jeugdige onbezonnenheid.
  • Mijn huidige doel/droom
    ½ triatlon WK top 10
  • Mijn ‘gouden tip’ voor andere atleten
    Focus op de juiste moment en genieten van alle andere momenten

Ik ben…

Xenia Luxem (°05/09/1982) en vertegenwoordig Leppin en Squeezy in triatlon en atletiek.
Mezelf in 3 kernwoorden:  open – gedreven – volhouder. 

Voedingsschema op een competitie dag

– ’s ochtends: nuchter een  banaan of appel na 20 min – 120gr  havermout aangelengd met water gezoet met stevia  + enkele zaden en pitten (goed kauwen op elke hap 15x)
– ’s middags: kleine portie rijst of pasta (goed kauwen)
– Voor de wedstrijd: Squeezy Energy bar