Peter heeft mij erg vooruit geholpen in het beoefenen van topsport en niet enkel op vlak van voeding. Algemeen genomen zijn sinds mijn samenwerking met NUTRISPORT zowel mijn gezondheid, als sportprestaties er erg op verbeterd.

Q&A

  • Favoriete product
    Leppin Energy Boost. Sinds ik Leppin gebruik, en in het bijzonder Energy Boost, slaag ik erin om mijn koolhydraat voorhaad ook tijdens de training op peil te houden. Dit is duidelijk te voelen tijdens en na de training. Mijn recuperatie wordt hierbij ondersteund door Leppin Training Formula (vlak na de training/tijdens krachttraining) en Leppin Recovery Formula (binnen 20’ na afloop van de training).
  • Vanwaar deze sport?
    Na ongeveer alles uitgeprobeerd te hebben, bleek lopen de enige (en toevallig ook leukste) optie. Toen bleek dat ik er ook nog redelijk goed in begon te worden, heb ik mij er helemaal op gestort.
  • De sportprestatie waar ik het meest trots op ben
    5e plaats op de ISF World Championships 2014, in Israël.
    Het deelnemen aan kampioenschappen is mijn voornaamste doel in het beoefenen van mijn sport. Israël was hiermee mijn eerste ervaring en was op alle vlakken een fantastische ervaring. Ik kon mij hiervoor ongelooflijk motiveren met als gevolg dat ik echt het uiterste uit de kan kon halen op de wedstrijddag. Dit heeft mijn wil om steeds verder te geraken enkel maar aangewakkerd!
  • Sportervaring die mij het meest bijblijft
    West-Canada al lopend verkennen.
    Ik heb daar de meest ongelooflijke natuur kunnen ontdekken tijdens mijn verschillende duurlopen. De onherbergzaamheid ervan en op pad – in plaats van andere mensen – wolven, bevers  en beren tegenkomen was een echte verrijking. Ik heb hier de puurheid van de natuur mogen ervaren en kwam zo tot het besef waarom ik mijzelf elke dag opnieuw kan inzetten voor het lopen. Omdat ik het gewoon écht graag doe.
  • Mijn huidige doel
    OS 2020 (Tokyo) en/of 2024
  • Mijn ‘gouden tip’ voor andere atleten
    Wees actief, creatief en origineel in het optimaliseren van je werking en laat je zeker niet ontmoedigen bij een minder moment. Onthoud vooral waarom je al deze inspanningen levert en trek jezelf daaraan op!

Ik ben…

Joppe Geluykens (°19/08/1996) en vertegenwoordig Leppin in het middellange afstandslopen.
Mezelf in 3 kernwoorden: creatief, perfectionisme, kritisch.

Voedingsschema op een competitie dag

  • Ontbijt
    • kom fruit + 0,5l Leppin Energy Boost
    • 30′ later: +/- 150g (glutenvrije) havermout met +/- 400ml rijstmelk
  • Tussendoor
    • 100g rijstwafels
    • Leppin Energy Boost en water
  • 3u30 voor de race
    • 0,5l Leppin Energy Boost
  • 3u voor de race
    • +/- 150g witte ronde rijst ingekookt met groente/kippebouillon (met de bouillonsmaak gaat dat vlotter binnen) + peper en zout
  • 1,5u voor de race stop ik met drinken
  • 15′ voor de start drink ik dan nog 250-500ml Leppin Energy Boost
  • Na de race
    • 750ml Leppin Training Formula
    • binnen 20′ na de aankomst: 0,5l Leppin Recovery Formula